O que pH realmente significa? Este é um valor que reflete o grau de acidificação de um determinado ambiente e é expresso numa escala que varia de 1 a 14. 7 significa neutro, um valor inferior a 7 significa ácido e um valor superior a 7 significa alcalino.
Em relação à sua pele… O pH determina se sua pele ficará bonita, macia e saudável ou se ficará sensível, irritada e suscetível a infecções. por que?
é isso Causas de reações cutâneas:
- Bactérias, vírus e outros microorganismos patogênicos não atacam nosso corpo tão facilmente.
- Continua a ser a primeira linha de defesa contra factores externos prejudiciais, como a poluição atmosférica.
- Mantém o equilíbrio lipídico, evita a secreção excessiva ou insuficiente de sebo e protege a pele da inflamação.
- A hidratação é mantida graças a uma barreira que evita a perda excessiva de água.
O pH da pele humana é de aproximadamente 5,5. Isso pode estar relacionado ao pH gástrico (1,5-2,0), pH vaginal (3,8-4,5), urina (6,5-7,0) e pH lacrimal (7,25-7,45). O que isto significa? O pH levemente ácido proporciona um ambiente adequado para as enzimas presentes na pele, participa efetivamente na formação da barreira, do estrato córneo da pele, e regula a esfoliação da pele morta, o grau de regeneração e a quantidade de lipídios componentes. Incluído.
Embora o pH ainda possa parecer um valor bastante abstrato, é bom saber como garantir o melhor ambiente para a sua pele.
Para manter o equilíbrio e desfrutar de boa saúde pelo maior tempo possível, lembre-se:
- escolha os cosméticos certos – Para a limpeza da pele, o ideal é utilizar produtos com pH próximo ao pH natural da pele, ou seja, entre 4,5 e 5,5. Evite sabonetes alcalinos fortes e cosméticos agressivos que podem ressecar a pele.
- Tenha cuidado com a hidratação – Não secar não é suficiente. Vale a pena usar regularmente cremes e óleos hidratantes que ajudam a reconstruir a barreira hidrolipídica.
- coma saudável – Enriqueça sua dieta com frutas e vegetais que são fontes de vitaminas A, C e E, que auxiliam na regeneração da pele.
- use protetor solar adequado – Os raios UV podem alterar o pH da pele, por isso vale a pena usar um creme com filtro para evitar a exposição excessiva ao sol.
- Evite lavar a pele com muita frequência – Claro que você precisa lavar a pele, mas não pode lavar muito. O contato frequente, principalmente com água quente, pode danificar a barreira protetora da pele. Certifique-se de lavar a pele com a freqüência necessária e escolha produtos que atendam às suas necessidades.
O equilíbrio do pH da pele é delicado e facilmente perturbado. Fatores que podem afetar o pH da nossa pele incluem:
- Produtos de cuidado inadequados, como os já citados sabonetes de pH alcalino (que podem interferir nas reações naturais da pele). Além disso, algumas formulações altamente ácidas podem diminuir o pH da pele e causar irritação.
- Mudanças sazonais – As mudanças nas condições climáticas durante o inverno podem tornar a pele seca e sensível. Além disso, no verão, a exposição excessiva ao sol e as altas temperaturas podem irritar a pele e afetar o pH da pele.
- Estresse – aumenta a produção de hormônios que perturbam o equilíbrio do pH.
- Algumas doenças de pele, como eczema e psoríase, e medicamentos (certas classes de antibióticos) podem alterar o pH da pele.
O pH inadequado da pele pode levar ao desenvolvimento de muitas complicações desagradáveis e doenças de pele. O aumento do pH da pele promove o crescimento de microrganismos patogênicos como Staphylococcus aureus (que ocorre em pH 7,5) e Propionibacterium acnes (predominantemente presente em pH 7,5) que colonizam a pele e as membranas mucosas. Aproximadamente 6,3), o patógeno que causa erupções cutâneas de acne.
O pH elevado da pele aumenta o risco de desenvolver infecções fúngicasÉ causada por fungos como Malassezia e pode piorar os sintomas do eczema de contato em pessoas com diagnóstico de dermatite atópica. No entanto, esta não é a única coisa associada aos distúrbios do pH. Distúrbios de pH também são observados nos seguintes processos:
- uremia,
- ictiose,
- dermatite de contato,
- Acne.
fonte:
Dąbrowska AK, Spano F, Derler S, Adlhart C. Relação entre função da pele, propriedades de barreira e fatores dependentes do corpo. tecnologia sem pele. 2018.
Proksch E. pH na natureza, humanos e pele. J Dermatol. 2018.
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