Ao compreender a estrutura da unha, podemos entender melhor o que leva ao enfraquecimento da unha.
As unhas são compostas principalmente de queratina, uma proteína que confere às unhas dureza e elasticidade. A camada de queratina é mantida unida por gordura e água, o que mantém a integridade da camada de queratina e a protege contra rachaduras e delaminação. Quando estes ingredientes naturais são danificados ou as suas quantidades são reduzidas, As unhas ficam quebradiças, fracas e quebram facilmente.
Danos mecânicos na unha Isso é muito comum e pode quebrar ou rachar as embalagens devido a diversos hábitos, inclusive o uso das unhas como ferramenta para abrir embalagens. Esmaltação frequente e inadequadaPor exemplo, lixar em ambas as direções pode causar danos microscópicos à estrutura da unha e enfraquecer a lâmina ungueal. Outro hábito prejudicial é Roer as unhas ou cutículaso que não só enfraquece as unhas, mas também pode causar quebras e infecções.
Contato com produtos químicos Este também é um fator que pode afetar negativamente o estado das suas unhas. Se você trabalhar sem protegê-lo com detergentes ou agentes de limpeza, ele secará e enfraquecerá. Além disso, usar removedor de esmalte contendo acetona pode ressecar as unhas e torná-las mais propensas a rachaduras.
As deficiências nutricionais têm um grande impacto na saúde das unhas. A falta de vitaminas e minerais adequados, necessários para o crescimento e a reprodução adequados, como biotina, zinco, ferro e vitamina E, pode levar a problemas de fragilidade. A falta de proteína, principal componente da queratina, também afeta negativamente o estado das unhas, tornando-as fracas e quebradiças.
Fatores ambientais, como mudanças de temperaturaPor exemplo, ficar em uma sala aquecida ou sair para o ar gelado pode causar rachaduras nas unhas. Quando a umidade do ar diminui durante a estação de aquecimento, torna-se seca e quebradiça.
Doenças ou distúrbios de saúde também podem afetar negativamente a condição das suas unhas. anemiao fornecimento de oxigênio aos tecidos, incluindo as unhas, é restrito, o que pode enfraquecer as unhas. doença da tireóideTanto a hiperfunção quanto a hipofunção também podem se manifestar como problemas nas unhas, como fragilidade ou alterações na estrutura. doenças de peleDoenças como psoríase e fungos nas unhas podem causar alterações na aparência da lâmina ungueal, levando à fragilidade e deformação da lâmina ungueal.
cuidados errados com as unhas Também pode ser um fator que contribui para problemas de saúde. O uso frequente de vernizes híbridos ou em gel sem descanso adequado para regeneração pode enfraquecer as unhas. Hidratar regularmente as unhas e cutículas também é uma parte importante do cuidado. Porque se você negligenciar isso, suas unhas podem ficar secas e quebradiças.
A prevenção de rachaduras nas unhas se deve principalmente a cuidados regulares e a um estilo de vida adequado. Aqui estão algumas regras importantes.
proteção contra danos:
- Use luvas de proteção ao limpar, lavar louça ou trabalhar no jardim.
- Use uma ferramenta em vez das unhas para abrir a embalagem.
cuidado adequado
- Sempre lixe as unhas em uma direção usando um vidro ou lixa.
- Encurte as unhas regularmente para evitar que quebrem.
- Hidrate as cutículas e as unhas com cremes e óleos ricos em vitamina E.
dieta nutritiva:
- Inclua em sua dieta produtos ricos em biotina (nozes, ovos, abacate), zinco (peixe, sementes de abóbora), ferro (espinafre, carne vermelha) e vitamina E (óleos vegetais, amêndoas).
Evite produtos ofensivos:
- Escolha um removedor de esmalte que não contenha acetona.
- Use condicionadores e esmaltes que fortaleçam as unhas.
Intervalos adequados entre tratamentos de manicure:
- Cada vez que você fizer uma manicure híbrida, dê tempo às unhas para crescerem novamente para evitar o enfraquecimento excessivo da lâmina ungueal.
Hidratação diária:
- Principalmente no inverno, quando a pele e as unhas tendem a ressecar, use creme para as mãos e para as unhas.
Mesmo que suas unhas comecem a rachar, isso não é o fim do mundo. Com a ajuda de métodos adequados de cuidado e regeneração, as unhas podem ser fortalecidas e voltar ao bom estado.
O primeiro passo na regeneração é cortar as pontas danificadas. Apare suavemente qualquer área rachada ou rachada nas unhas para evitar mais rachaduras ou danos. Isso evitará que o dano se espalhe por toda a lâmina ungueal, deixando as unhas mais saudáveis e bem cuidadas.
O condicionador fortificante também é um elemento importante de cuidado. O uso de produtos ricos em queratina, cálcio, vitamina E e biotina ajudará a reconstruir a estrutura das unhas. O uso regular de tais preparações proporciona fortalecimento e proteção contra danos adicionais. Esta é uma ótima maneira de dar às unhas os ingredientes necessários para o crescimento das unhas.
Óleos naturais como óleo de mamona, óleo de argan e azeite fazem maravilhas no fortalecimento das unhas. A aplicação regular de óleo nas unhas e cutículas irá hidratá-las, prevenir o ressecamento e apoiar a regeneração. Estes óleos têm valor nutricional e evitam que as unhas fiquem quebradiças e conferem-lhes um aspecto saudável.
Os banhos fortalecedores também são um método eficaz de regeneração. banho de gelatina A gelatina é especialmente recomendada porque contém colágeno que auxilia na reconstrução das unhas. Basta dissolver uma colher de sopa de gelatina em água morna e deixar as unhas de molho por cerca de 10 minutos. Repetir esta atividade 2 a 3 vezes por semana fortalecerá os músculos e melhorará sua condição. Você também pode tentar banho de azeite e limãotem efeito nutritivo e regenerador. Basta misturar azeite quente e algumas gotas de suco de limão fresco e deixar as unhas de molho por 15 minutos. Esses tipos de banhos hidratam as unhas e evitam que fiquem quebradiças.
Ao pintar as unhas, certifique-se de usar uma base protetora antes de aplicar o esmalte colorido. A base forma uma camada protetora, protegendo a lâmina ungueal dos efeitos nocivos do verniz, evitando descolorações e danos. Graças a isso, a lâmina ungueal permanece saudável e menos suscetível a danos.
Se as suas unhas ainda estiverem fracas, pode valer a pena considerar tratamentos profissionais como: Manicure japonesa reciclada. É uma técnica que fortalece a lâmina ungueal, confere-lhe um brilho saudável e estimula o seu crescimento. Esta manicure tem como objetivo melhorar o estado das unhas e protegê-las de danos.
Observe que o uso paciente e regular desses métodos lhe dará os melhores resultados e suas unhas recuperarão sua aparência e força saudáveis.
Se, apesar dos cuidados em casa, suas unhas ainda racham ou desenvolvem outros sintomas desagradáveis como descoloração, alteração de formato ou dor, vale consultar um dermatologista. Os problemas podem ser causados por doenças como infecções fúngicas, psoríase e problemas de tireoide.
Em vez de remover mecanicamente o verniz híbrido, use sempre um produto de remoção especializado que remova o verniz de forma segura e eficaz, sem danificar a lâmina ungueal.
Em vez de limas de metal, escolha limas de vidro ou papel, que são mais delicadas e não causam danos microscópicos às unhas.
Evite o estresse excessivo, principalmente alongando as unhas com gel ou acrílico. Esse tratamento pode enfraquecer a lâmina ungueal e torná-la mais suscetível a rachaduras.
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