“Senti nojo de mim mesma. Senti vontade de morrer”, escreveu a ex-jogadora de handebol polonesa Ewa Urtnowska sobre sua depressão.
Quando ela estava doente, ela não conseguia se levantar do sofá para pedir ajuda. – Inércia, paralisação e dificuldade para entender o que está acontecendo com você – é assim que ele fala hoje sobre esse período sombrio.
Ele chama a depressão de “câncer da mente”.
Veja o vídeo: O campeão polaco admitiu que estava doente. “Eu bati em uma parede.”
Seus entes queridos e sua determinação ajudaram. Além disso, psiquiatras e psicoterapeutas estão disponíveis mesmo no meio da noite.
Depois de se recuperar da doença, Urtnovska decidiu ajudar outras pessoas. Ele conhece melhor os esportes. Ele tem experiência de superar o inferno da doença. Ela juntou tudo. Ela fundou a fundação “Graj złem”, que trata de questões de saúde mental no esporte. Um dos elementos do trabalho do Sr. Urtnovska, Kinga Atürk e da equipe de especialistas é a chamada de apoio “Conversas para Chefes”.
“Não tenho forças para lutar.”
– Você pode dizer qualquer coisa. o que você quiser.
silêncio. No entanto, a conexão continuará.
Urtnovska tenta: – O que você diz não ultrapassa o âmbito da nossa conversa. Você pode confiar em mim.
Mais alguns segundos de silêncio.
Finalmente uma reação. – Fiquei completamente arrasado. Mentalmente. Estou cansado de esportes. Chega de ódio. Eu não consigo lidar com isso.
Urtnovska lhe dá tempo para escolher as palavras certas.
E ele ouviu: – Não tenho mais forças para lutar.
Malta [imię zmienione – przyp. red.] Tenho 16 anos. Ele treina um dos esportes coletivos mais populares da Polônia. O treinador me chama de ruim. Risos de amigos. Meus pais me disseram que não era nada. O esporte era simplesmente divertido, então era hora de ela encontrar um emprego mais sério. Ouvi dizer que o irmão dela alcançará grandes alturas porque escolheu uma área acadêmica rigorosa.
– O treinador me disse algo legal uma vez. Ele disse que se eu melhorasse minha resistência, poderia me tornar um candidato.
Urtnovska: – Então você não é assim agora?
– Ele não é o jogador que você quer no seu time.
Marta se pune por não ser boa o suficiente. No entanto, as feridas autoinfligidas são muito visíveis. Acontece que as meninas estão quase nuas no vestiário.
Então ela começou a correr.
Ao final da maioria das sessões de treinamento, ela está prestes a desmaiar. Ele continua correndo mesmo sem fôlego. Depois de chegar em casa e conseguir ficar sozinho por alguns minutos, você considera seu treinamento completo. Quando ela literalmente desmaia de exaustão, ela finalmente não se sente culpada.
Marta não demonstra suas emoções. Seu rosto é como pedra. É ruim para ela. Seus treinadores, pais e amigos criticam suas fraquezas. Mamãe e papai uma vez riram de suas lágrimas. E a falta de sucesso académico é uma fonte de vergonha para eles.
E os treinadores não querem que as meninas se distraiam, então não tem nada. O esporte é a única coisa para eles. Caso contrário, você pode esquecer sua carreira.
O restante dos jogadores está pensando apenas no esporte? ele não sabe ele não fala com eles. E não tenho outros amigos.
Marta só consegue chamar a atenção em campo. Ou pelo menos tente.
– Aconselhei-a a falar em voz alta o que sentia. Funcionar em equipe não deveria ser assim. Meus companheiros de equipe e treinadores estão além do aceitável. Pedi a ela que continuasse conversando com os pais e abordasse o assunto com o capitão do time. Malta não pode minimizar ou justificar as suas ações. Como ex-atleta, Urtnowska diz que é tudo o que pode dizer.
Ela percebeu que a garota estava começando a falar cada vez mais. Sua voz soa mais forte e ela está ficando cada vez mais confiante. Ela ouviu esperança na voz de Martha.
Ao final da conversa de uma hora, Urtnovska encaminhou o adolescente para um amigo da área, um ex-handebolista que hoje é psicólogo e psicoterapeuta em formação.
– Começamos nosso trabalho aprendendo sobre emoções. Marta conseguiu reconhecê-los e percebeu que não havia motivo para se envergonhar deles. Ela é muito solitária, mas ao mesmo tempo muito independente. Ela aprendeu muito, mas sem a ajuda de outras pessoas. Até agora. Ela não aprendeu a independência naturalmente, mas como se fosse forçada a fazê-lo. Ela tinha que ser como o Exterminador do Futuro, porque todos ao seu redor diziam isso – explicou Agnieszka Biawek.
Os especialistas não sabem exatamente como ficou a história de Marta após a conversa. Porém, o último celular era muito diferente do primeiro. O adolescente passou a lutar não só pelo esporte, mas também por si mesmo e por sua posição no mundo. As chances de sair da armadilha aumentaram significativamente.
20 vagastodos os meses
Já se passaram dois anos desde que tivemos essa conversa e muitas pessoas adoraram. O projeto da linha de apoio durou seis meses. Então não havia dinheiro. Urtnovska solicitou ao Ministério do Esporte e Turismo o apoio do programa “Esporte para Todos 2023” durante o Reinado da Lei e da Justiça. Nem mesmo os 4.000 zlotys foram atribuídos ao funcionamento da linha de apoio, o que teria garantido a sua continuação na forma básica.
A Fundação tentou apoiar operações em 2024, já sob o domínio do Citizens United. Não houve financiamento governamental.
Quando escrevemos sobre a falta de apoio em 2023, recebemos a seguinte resposta do Departamento de Comunicação do Ministério do Esporte, entre outros: É relatado que o programa “Esporte para Todos” recebeu quase 3.000 inscrições no total, totalizando 570 milhões de PLN. E o orçamento foi de 105,5 milhões de zlotys.
Entretanto, foram concedidos empréstimos às seguintes empresas. Participe de um torneio da Congressman’s Cup ou pratique ioga no gramado.
O avanço ocorreu em agosto deste ano. A fundação recebeu então apoio de uma empresa privada, o InPost Group. Este projeto é possível graças ao seu apoio.
No âmbito do projecto “Conversas para Autarcas”, foram realizadas 66 consultas até meados de Dezembro, compreendendo 3.300 minutos de conversas e apoio prático. A Fundação oferece de 18 a 20 vagas de 50 minutos cada por mês. Se “Graj z Głowa” puder alocar mais fundos para o projeto, o número aumentará ainda mais.
– Conhecemos pessoas que acreditaram em nós e acima de tudo aprendemos a importância da saúde mental no desporto. Mas, em última análise, são necessários mais recursos financeiros, não só para ampliar o projecto, mas também para garantir que seja 100% funcional e devidamente promovido para satisfazer plenamente as necessidades do mundo desportivo. Você precisa de cerca de 30.000 peças para fazer isso. PLN mensal. Estamos destinando nossos recursos atuais para suporte técnico à nossa plataforma, serviços jurídicos, contabilidade e, principalmente, remuneração aos profissionais que trabalham para nós com taxas abaixo do mercado, enfatiza Urtnowska.
Os especialistas que atualmente dão palestras incluem a psicóloga esportiva Nadia Peszko, a psicóloga e psicoterapeuta Agnieszka Białek, o psicoterapeuta Rafał Rogovic, o treinador mental Wojciech Makowski e a olímpica Octavia Nowadka, medalhista de bronze do pentatlo e treinadora mental. A diversidade de especialistas se deve à ampla gama de questões e necessidades dos chamadores. Algumas pessoas pedem ajuda numa crise, enquanto outras pedem conselhos sobre como continuar a sua carreira.
– Ele também foi chamado de campeão internacional. Fiquei surpreso, mas provavelmente estou errado. Urtnowska ressalta que isso apenas prova que mesmo que você consiga obter grande sucesso, ainda precisa da ajuda imediata de especialistas.
“grandeoito“Ele não faz muito.”
O que teria acontecido se Urtnowska não tivesse recebido apoio durante a recessão mais profunda?
– Não quero nem pensar no que vai acontecer. Mas, honestamente, se não fosse pela minha rede, amigos e família, eu poderia ter esperado meses na fila para consultar um especialista. Por outro lado, a questão da doença mental e da doença mental não pode esperar. É necessário um maior acesso a especialistas e esforços de prevenção em grande escala. Nem todos podem pagar cuidados pessoais. Principalmente porque encontrar a pessoa certa costuma exigir várias tentativas – explica o ex-handebolista.
Acrescentou que na Polónia há um nível crescente de consciência da necessidade de colaborar com psicólogos desportivos, mas ainda dizemos mais do que realmente dizemos.
– A cabeça deve alcançar o corpo. Caso contrário, ocorrerão problemas sérios. As mudanças devem ocorrer em vários níveis. Precisamos começar por formar os jovens e depois lutar pelo acesso aos psicólogos. Urtnowska explica que os serviços precisam estar disponíveis para todos que deles necessitam, não apenas para os atletas em crise.
Ele quer ver mudanças na educação física e no sistema de treinamento. Ao desenvolver o corpo dos jovens, não devemos negligenciar as suas mentes.
– Os esportes precisam de gritos. No entanto, deve ser justificado. Os formadores e os professores não podem dar vazão às suas frustrações desta forma. E isto é apenas o começo. As mudanças de que estamos falando levarão muitos anos. Até agora, o que mais me deixa feliz é que meus pais estão interessados em mim. Eles ligam e perguntam. É claro que eles reconhecem a importância da mente no desenvolvimento de uma criança. Também esportes. Se houver um desejo de desenvolvimento, as ferramentas e o conhecimento devem ser fornecidos e tornados mais acessíveis. O presidente da fundação diz que isso também se deve a projetos como o Conversations for Heads.
Dawid Góra, Diretor Editorial, WP SportoweFakty
