O primeiro trailer de gota. Como evitar doenças?

Gota (além disso, artrite ou gota) Ele é capaz de se revelar repentinamente e implacavelmente. O primeiro sinal? Dor penetrante que geralmente aparece à noite E em um piscar de olhos, você não aguenta. Na maioria das vezes, eles atacam os dedos grandes das pernas – as articulações protagonizam, a pele fica vermelha, tensa, brilhante e quente. Todos os movimentos causam dor, e o toque é como tortura. É clássico “Gout Attacks”, um trailer para doenças que podem levar a problemas mais sérios ao longo do tempo – Artrite crônica, nódulo de gota e até danos nos rins.

Definitivamente não parece divertido, certo? Portanto, é melhor implementar quaisquer medidas com antecedência que possam minimizar o risco de gota.

Vou relatar Beber café reduz o risco de gota Eles apareceram há muito tempo. Esta posição também é confirmada por um estudo publicado em 2022, indicando que os cientistas não estão totalmente claros por que isso está acontecendo. Anteriormente, pensava -se que o Café Indo Rink, amado por muitos, era simplesmente reduzir o ácido úrico. Possíveis efeitos anti-inflamatórios. Independentemente de como isso acontece, boas informações para os amantes do café – o consumo regular de café reduz claramente o risco de gota.

Se você já ouviu falar disso A frutose nas frutas aumenta o risco de gota e exacerba seu curso. Considere que é um pouco mais complicado. A pesquisa não fornece uma resposta clara – alguns sugerem que o consumo de frutas pode aumentar o risco de ataque de gota, enquanto outros sugerem o efeito oposto. A frutose não é apenas a frutose, mas também é um ingrediente benéfico como vitamina C, epicatecina, flavonóis, potássio e fibra. Esses compostos podem modificar e potencialmente proteger os efeitos da frutose e do ácido úrico no corpo.

Pudim é um ingrediente natural em produtos vegetais e de carnemas esse excesso pode ser um problema. Se o corpo não conseguir acompanhar o metabolismo, os níveis de ácido úrico no sangue aumentarão, levando à hiperúria, a principal causa de gota. especialmente U grátis U, frutos do mar e carne vermelha são ricos em pudime seu consumo excessivo pode contribuir para o acúmulo de ácido úrico e o ataque de gota.

A dieta é extremamente importante para o sistema imunológico. Por exemplo, uma dieta ocidental típica baseada em grandes quantidades de carne e produtos processados ​​promove a cronicidade e leva ao fato de que o sistema imunológico começa a funcionar inflamatória. Isso impulsiona o processo associado à gota.

Segundo, a dieta mediterrânea foi associada a uma inflamação sistêmica reduzida e um risco reduzido de agravamento da gota. Estudos sobre modelos animais mostraram que os menus ricos em fibras podem aliviar rapidamente a inflamação causada pelos cristais de apreciação.

adição O fator de risco é o álcool, que não contém purinas, mas pode acelerar sua distribuição; Isso aumenta paradoxalmente os níveis de ácido úrico no sangue. O fermento funciona da mesma forma – Comer produtos de levedura, como pão e cerveja, podem promover a multiplicação de leveduras de Saccharomyces cerevisiae no intestino, o que pode aumentar a secreção de ácido úrico no corpo. Dos vários tipos de bebidas, a cerveja é a mais comum, com cerca de 2,5 vezes o risco de gota. Existem bebidas avançadas, como vodka, gin ou uísque. O vinho aumenta o risco em 5%. É por isso que é uma das recomendações básicas para pessoas que não querem enfrentar a gota no futuro.

Apesar dos esforços, se a gota for feita por conta própria, não há tempo de atraso – o tratamento deve ser realizado imediatamente. A primeira linha de defesa é a corticina, que é eficaz, mas não sem efeitos colaterais. Se você sentir dor abdominal, náusea ou diarréia, ela deve ser anulada. Quando estão em perigo, eles também entrarão. Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides Na dose máxima, mas não tudo. O ácido salicílico é definitivamente uma má escolha. Porque, em vez de aumentar os níveis de ácido úrico, é uma ajuda. O tratamento dura de 1 a 2 semanas e, uma vez que o pior, é o próximo passo – medicamentos que interrompem a superprodução do ácido úrico (por exemplo, alopurinol, febuksoStat) ou aumentam sua excreção (por exemplo, probenecidas) e verifique abaixo.

fonte:

• Rheumatologia, M. Editado por Puszczewicz, editado por 2, Medical Tribune Porska, Varsóvia 2016 (Wheelka Intern).
• ASOUDEH F, Dashti F, Jayedi A, risco de cafeína, café, chá e artrite reumatóide: uma revisão sistemática e metanálise da dose-resposta de estudos de coorte prospectivos. Nutre frontal. 10 de fevereiro de 2022; doi: 10.3389
• Nakagawa T, Lanaspa MA, Johnson RJ. Os efeitos do consumo de frutas em pacientes com hiperemia ou gota. Reumatologia (Oxford). 2019 1 de julho; 58 (7): 1133-1141. doi: 10.1093
• Zhang Y, Chen S, Yuan M, Xu Y, Xu H. Gout and Diet: Uma revisão abrangente de mecanismos e gerenciamento. Nutrientes. 2022 26 de agosto; 14 (17): 3525. doi: 10.3390

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