Duas palavras que o libertarão da pressão de ser uma mãe ideal. “Você ficará chocado ao vir os efeitos”.

Mel Robbins é um precioso comentarista da CNN, ele é um escritor de leitores e um dos palestrantes mais conhecidos dos Estados Unidos. Ela começou com uma carreira como advogada. Também realizamos vários programas de televisão e rádio nas maiores estações e estações no exterior. Sua vida empresarial sempre foi bem -sucedida e não foi bem -sucedida. Em 2008, Robbins e seu marido completaram um investimento fracassado em um dos restaurantes e se viram à beira da falência. Naquela época, Robbins, que assistiu o foguete da NASA na televisão, inventou a famosa “Regra 5 segundos”. A maneira como ela explica é uma maneira inovadora de sair da vida, confirmada por milhões de pessoas em todo o mundo, apaixonadas por comprar livros publicados por Robbins e usar os métodos que ela explica. Conheça essas regras e tente usá -las em sua vida.

Mel Robbins afirma que a “regra de 5 segundos” a salvou nos momentos mais difíceis de sua vida

Merrobbins ganhou fãs em todo o mundo graças ao seu método de contagem. Ela falou em detalhes sobre todo o conceito em um de seus livros. O autor argumenta que o maior poder está na simplicidade desse método. Muitos pais costumam cair em um redemoinho de frustração, querendo controlar seus entes queridos e seu ambiente, além de tentar agradar a todos ao seu redor. O orador motivacional enfatiza que a “regra de 5 segundos” salvou sua vida nos momentos mais difíceis da crise. Quando ela passou por um momento muito difícil e não conseguiu sair da cama, ela começou sua famosa dedução nas costas. “5, 4, 3, 2, 1, zero …” É muito simples, pode ser feito rapidamente e age como uma espécie de mantra.

Toda vez que sentia que algo estava impressionado ou oprimido, comecei a aplicar esse princípio. Isso me ajudou a superar dúvidas, estresse, procrastinação

– enfatiza Mel Robbins.

Essas duas palavras “mágicas” ajudam você a deixar ir. Toda mãe precisa disso em algum estágio

Mel Robbins também desenvolveu outra maneira simples de deixá -la ir, apenas acordá -la e aceitar que ela não pode controlar certos aspectos da vida. Palestrantes motivacionais anteriores tendem a se preocupar com todas as pequenas coisas. Os pequenos problemas cresceram para sua posição incrível, e seu desamparo a dominou. Este é um problema que não é um estranho para qualquer mãe que está impressionada com o enorme volume.. Foi uma das situações semelhantes de crise que Robbins ouviu duas palavras de sua filha, que abriu os olhos para uma abordagem completamente nova. Você está falando sobre a frase “deixe -os” ou simplesmente “deixe -os”. Uma abordagem que consiste em perdão. “Let deles” é uma renúncia de uma tentativa de controlar os outros, e não é suficiente para se esgotar no final e geralmente não dá consequências.

Existem apenas três aspectos que podem ser controlados. O que você acha do que está fazendo e do que não está fazendo? E como você processa suas emoções? Se você treinar essa capacidade de simplesmente dizer “permissão” e deixar ir, ficará chocado com o resultado.

– Mel Robbins foi destacado no poddiek de Jay Shetty. Essa abordagem nos permite entender que só temos controle sobre nós mesmos, e tenta satisfazer o mundo inteiro ao nosso redor estão destinados a falhar. Robbins, graças ao seu caminho, ela é libertada da necessidade de controlar os outros ao mesmo tempo, e ele é simplesmente feliz. Isso não apenas influenciou seu relacionamento consigo mesma, mas também com o ambiente e como ela se comunicou com ele.. Como o autor explica em seu livro, existem algumas palavras simples que às vezes podemos servir como santo em um segundo e supervisionar faixas de bom pensamento.