Mateusz Puka, WP Sportowefakty: [b]A olho nu, você pode ver uma enorme mudança durante o período de preparação. Você parece muito maior do que antes, e são alguns quilômetros. O casamento te ajuda assim?
[/b][b]Konrad Bukowiecki, campeão polonês de tiro empurrando: [/b]Este é o resultado de uma decisão consciente. Mudei minha abordagem para o esporte e a vida. Em breve, 28 anos, então sabia que era hora de mudar meu estilo de vida.
[b]O que isso significa?
[/b]Quando eu era jovem, queria ir a cinco jogos. Agora eu sei que alcançá -los, tenho que segurar um pouco. Mudei meu treinamento, mas mudei tudo em torno disso também. Depois da temporada, descobri que ainda estava me dando férias para beber e brincar. E comecei a viver como um atleta. É difícil dizer que estou comendo. Porque estou comendo mais, mas não junk food, mas na verdade estou tentando comer muito mais proteína, muito mais carboidratos. Também estou tentando limitar a gordura, mas isso não é bom para mim.
[b]Algum outro?
[/b]Eu tenho um modelo de atleta em casa, então tento seguir este exemplo. Além disso, sobre regeneração, sono e preparação para o treinamento.
[b]Você nunca esteve tão largo no meu ombro. O que há ao redor de seus seios?
[/b]Eu não medi, mas na verdade nunca o pesei mais do que sou agora. Estou com mais de 148,5 kg com o estômago vazio e mais de 150 durante o dia.
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[b]Meu palpite é que você tem um grande problema para encontrar as roupas certas. A maioria das roupas precisa ser encomendada em tamanho?
[/b]Eu tenho muitas roupas esportivas dos patrocinadores e posso fazer o resto da roupa. Isso não é realmente tão ruim assim. Eu vou gerenciar isso.
Após anos de constantes problemas de saúde, você finalmente retornou à alta forma. Você achou que este ano foi muito bom?
Depois de empurrar às 21h02, fiquei muito feliz. Afinal, fica bem na mesa e afeta muito. Mas sinto que posso me dar ao luxo de obter resultados ainda melhores e ainda mais feliz para poder confirmá -lo. Estou feliz, mas se eu empurrasse 3 horas atrás, provavelmente ficaria ainda melhor. Em 22, geralmente deito em um berço e me preparo para dormir. Bebi seis cafés para chegar à competição, mas ainda bocejava com uma voz calorosa.
Onde estão os limites do seu potencial hoje?
É difícil dizer. A previsão não tem sentido. Porque depende fortemente de como eu participa da concorrência e de como me sinto em relação a um dia específico. Em muitos casos, o treinamento pode ter resultados muito bons e, em seguida, não conferimos na competição. Desta vez, é diferente. Porque é pior durante o treinamento do que as competições. Desta vez, senti a agressão apática e liberada.
Você gostaria de ir a medalhas no Campeonato Europeu de Indoor? O que você acha disso?
Bem, mas você ainda tem que empurrar a festa. Existem diferentes abordagens, nervos diferentes. Além disso, a eliminação começa de manhã cedo. Isso é completamente diferente do campeonato polonês verdadeiro. Além disso, haverá mais duas semanas nessas competições, então muito acontecerá. No entanto, é importante que minha forma esteja aumentando desde o início de janeiro. Eu quero treinar, então quero competir.
Nos últimos anos, tive problemas no joelho, meu cotovelo. Há algo que te machuca agora?
É muito bom. É mega, porque não posso reclamar de nada que me exclua do treinamento. Assim como será até o fim.
A falta de tendões quebrados no joelho afeta sua forma?
O fato inegável é que eles já se foram e já quebrados, mas há um bom lado deles que eles não estão lá. Eu pulo, corro, agacho, então não penso nos joelhos.
Os preparativos deste ano serão muito diferentes do ano passado?
Treinei muito na época, mas não fiz o que precisava fazer. Isso significa que eles não empurraram com a bola. Agora posso empurrar com a bola e, como resultado, estou empurrando cada vez mais. Estou começando a praticar esportes e este é um bom sinal. Também sinto a mesma adrenalina que fiz alguns anos atrás.
Depois de anos de crise, você acha que pode finalmente retornar aos seus melhores resultados?
Meu objetivo era ficar estável a 21 metros o tempo todo. Nessas situações, você sempre pode confiar em erros e pressionar a 22 metros.
Você está perto da sua forma de vida?
Definitivamente, essa não é uma forma típica. Eu morava no espaço, mas não podia aumentar minhas habilidades através da competição. Agora eu quero ser o oposto.
Mateusz Puka, jornalista da WP Sportowefakty, falou
