A adição de chás inusitados é uma ótima maneira de enriquecer a sua bebida diária, tanto em termos de sabor quanto de benefícios para a saúde. Experimente diferentes combinações para encontrar sua mistura favorita que não apenas tenha um ótimo sabor, mas também apoie a imunidade, o metabolismo e regule naturalmente o açúcar no sangue, a pressão arterial e o apetite.
muitos de nós já ouvimos falar “Golden Milk” – uma bebida que aquece o sistema imunológico e alivia a inflamação. Isso também está se tornando cada vez mais popular “Café dourado” ou mingau. Mas você já ouviu falar disso? “Chá Dourado”ou uma intravenosa com adição de açafrão? É considerada uma das especiarias mais saudáveis do mundo e é conhecida pela sua intensa cor dourada. É conhecido por seus efeitos antiinflamatórios e de reforço imunológico. Adicionar um pouco de açafrão moído ao chá, especialmente chá verde ou de ervas, pode ajudar a combater infecções e aumentar o metabolismo. Você pode adicionar uma pitada de pimenta preta para aumentar a absorção. A cúrcuma também auxilia no processo de perda de pesoaumenta a termogênese e reduz o tecido adiposo.
O gengibre fresco é frequentemente usado para adicioná-lo ao chá, mas o gengibre em pó também é digno de nota. O gengibre promove a circulação sanguínea, promove a digestão e tem um efeito de aquecimento no corpo. Acompanha perfeitamente o chá preto ou o chá rooibos, conferindo personalidade à sua bebida. Além disso, o gengibre tem propriedades analgésicas e pode ajudar a aliviar problemas estomacais.
chá Recomendado para cólicas infantis Também deve ser incluído na dieta alimentar dos adultos. O Funcho é uma planta muito valorizada pelas suas propriedades Apoia a digestão e reduz o inchaço. As sementes de erva-doce podem ser adicionadas ao chá inteiras ou levemente esmagadas para realçar o aroma. O chá com erva-doce é especialmente recomendado após uma refeição pesada e será apreciado por pessoas em dietas de emagrecimento que buscam uma barriga lisa. Além disso, a erva-doce pode ajudar a regular o equilíbrio hormonal e apoiar a saúde da mulher.
Pode parecer incomum, mas adicionar uma colher de chá de óleo de coco ao chá é uma ótima maneira de fornecer gorduras saudáveis ao corpo. Apoia o metabolismo e mantém você se sentindo saciado por mais tempo. O óleo de coco combina bem com chai picante ou chá preto. Graças à combinação de ácidos graxos de cadeia média Ele também apoia a função cerebral e adiciona energia.
Esses pequenos, As frutas vermelhas são uma rica fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. Adicionar um punhado de bagas de goji secas ao chá não só enriquece o sabor, mas também apoia o sistema imunológico. As bagas de Goji combinam melhor com chá verde ou branco. coma regularmente Também pode melhorar sua visão Graças ao conteúdo de zeaxantina.
O xarope de dente-de-leão é uma ótima alternativa ao mel, principalmente para quem procura um aditivo sensível a altas temperaturas. O mel não deve ser adicionado ao chá muito quente – As propriedades benéficas à saúde são perdidas em temperaturas acima de 40 graus Celsius. O xarope de dente-de-leão é muito durável e também pode ser derramado em água fervente. Também possui um delicado sabor floral que combina bem com chás preto, verde e de ervas. O xarope de dente-de-leão não só enriquece a bebida; Nutrientes valiosos que apoiam a imunidade. Além disso, limpa o fígado e auxilia na digestão de gorduras.
A canela é uma especiaria que não só confere ao chá um sabor quente e picante, mas também regula os níveis de açúcar no sangue e estimula o metabolismo. Você também pode adicionar uma pitada de canela em pó ou um pau de canela na xícara. Além disso, a canela possui propriedades antibacterianas e antifúngicas. Apoiar a luta contra as doenças infecciosas.
seco As flores de hibisco são uma alternativa natural ao limão. Não só confere ao chá uma bela cor vermelha, mas também o enriquece com uma delicada acidez. Além disso, o hibisco é rico em vitamina C e antioxidantes, que apoiam o sistema imunológico. Ao contrário do limão, não impacta negativamente os compostos encontrados no chá preto, sendo uma opção mais saudável. além disso O hibisco reduz a pressão arterial e apoia a saúde do coração.
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Um dos chás mais saudáveis. Reduz a pressão arterial, retarda o envelhecimento e acalma a mente
Adicione ao chá em vez de limão. Protege o fígado, apoia o coração e combate bactérias
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