O cominho preto contém muitos relacionamentos valiosos para a saúde. O mais importante deles é TymocinoniaIsso indica propriedades anticâncer, antiviral e antibacteriano. Esta planta também contém flavonóides fortes Antioxidação EU Ajuda a proteger as células do corpo contra danos É causado por radicais livres. O óleo de cominho preto é rico em ácidos graxos Ácidos graxos ômega-3 I ômega-6isso é benéfico para a saúde cardiovascular e cardiovascular. O cominho preto também contém uma variedade de minerais – ferroAssim, magnésioAssim, potássioAssim, zincocobre, cálcio, fósforo, selênio. É também uma fonte de vitaminas que incluem vitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6 (piridoxina) e vitamina C.
Para preparar uma injeção de cominho preto, moa uma colher de chá de sementes em um moedor de café e depois prepare o copo. Esfregue as sementes com argamassa. Depois de alguns minutos, a mistura deve ser tensa. Fiz a infusão com o cervejeiro em uma caneca especialmente pretendida (uma vez comprei em uma viagem e essa é provavelmente uma das melhores lembranças que eu trouxe). E isso é tudo. Vale lembrar que você não toma uma bebida de todas as sementes de cominho preto, pois a injeção é muito fraca.
O que é infusão de cominho preto? É semelhante ao chá regular. Sua força depende da quantidade de sementes fabricadas.
Injeção de cominho preto acima de tudo Aquece o corpo, dá paz e calma. Portanto, é uma boa ideia preparar uma bebida assim à noite. Depois dele, adormece e seu corpo relaxa. Depois de uma semana de cominho preto, posso dizer isso também Ajuda a aliviar os sintomas de distúrbios digestivos, como flatulência e indigestãoEu tenho lutado há muito tempo. E, claro (provavelmente vou gostar de mulheres) A pele parece mais saudável depois de usar cominho preto.
Também vale a pena destacar que as infusões de cominho preto são ricas em ingredientes ativos com propriedades que suportam o sistema imunológico. Beber infusões de cominho preto é particularmente benéfico no outono e no inverno, graças ao conteúdo de substâncias antibacterianas e antivirais.
O cominho preto (Nigella sativa), também conhecido como cominho preto, é uma planta da família Glaucoma, cujas espécies são usadas tanto em cozinhas (como tempero) quanto nos remédios populares tradicionais. As sementes de cominho preto têm sido amplamente utilizadas no tratamento de uma variedade de doenças, incluindo bronquite, asma, diarréia, reumatismo e problemas de pele. Além disso, eles são usados para fortalecer o fígado, aliviar a doença digestiva, controlar a diarréia, estimular o apetite ou promover a infecção por parasitas.
O cominho preto também é o seguinte:
- Antioxidação – O cominho preto contém compostos antioxidantes, como o timory, que ajudam a proteger as células dos danos causados por radicais livres.
- Anti-inflamatório – O cominho preto ajuda a aliviar a inflamação no corpo. Isso é especialmente útil em casos de doenças crônicas.
- Suporta o sistema imunológico -Alguns estudos sugerem que o consumo de cominho preto pode melhorar a resposta do sistema imunológico do corpo.
- Regulação dos níveis de glicose no sangue – O cominho preto ajuda a controlar o açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina. Isso é benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.
- A saúde da pele foi melhorada – O óleo de cominho preto é usado para melhorar a saúde da pele, aliviar a acne e o eczema e impedir o envelhecimento da pele.
- Melhora a saúde digestiva – O cominho preto ajuda a aliviar os sintomas de distúrbios digestivos, como indigestão, flatulência e azia.
As sementes de cominho preto são mais comumente usadas como especiarias da cozinha, especialmente no Oriente Médio e na Índia. Adiciona sabores distintos aos pratos, especialmente pão, carne, sopas e saladas.
Você pode ler muitas coisas boas também Óleo de cominho pretoÉ frequentemente usado como adição a saladas e pratos. Ele é especialmente atribuível a Propriedades que reduzem as respostas alérgicas, anti-inflamatórias e antifúngicasbem como suporte ao sistema imunológico.
O efeito do cominho preto na saúde pode variar dependendo da dose da substância consumida. Vale a pena consultar seu médico antes de iniciar a suplementação ou mudar sua dieta, especialmente se você estiver sofrendo de doença ou tomando medicamentos.
molho:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3642442/
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