No intestino, estima -se que esteja em trilhões de células bacterianas que contêm 1 ml de teor de alimentos. Como esses são mais do que os limites da imaginação, é melhor se concentrar no que são, não na quantidade de microorganismos. No começo, vale a pena notar Essas bactérias não são as mesmas que associamos como um patógeno que causa doenças, mas estes têm os efeitos mais úteis.
- Além de estimular a imunidade, eles são fermentação útil de uma perspectiva humana, levando a uma decomposição específica de nutrientes.
- Eles cooperam na manutenção do nível apropriado de colesterol no corpo.
- Eles estão participando da síntese de vitamina B e vitamina K.
- Eles têm efeitos bacterianos e bacterianos e impedem que o corpo seja estabelecido em microorganismos patogênicos.
Estas são apenas uma pequena parte de suas tarefas importantes. Portanto, não é difícil adivinhar que O distúrbio da composição do microorganismo intestinal chamado anormalismo pode ameaçar seriamente a saúde. O que acontece se as boas bactérias são alienadas e as bactérias indesejadas são controladas?
O desequilíbrio da flora microbiana ocorre durante a antibioticoterapia e ocorre em pessoas obesas, amantes de fast food e pessoas que não se importam com refeições. Além disso, a composição do microrganismo bacteriano muda. Sob hormônio, doença, estresse crônico, ambiente. A deficiência também pode ajudar a consumo de alimentos altamente processados, grandes quantidades de carne, álcool, substâncias ativas mentais e metais pesados.
Um dos exemplos notáveis de oxigênio intestinal é a síndrome da hipertrofia de bactérias SIBO. Este é um estado em que as bactérias, que são características do intestino grosso, crescem em um intestino fino, perturbam o processo de digestão e absorvem nutrientes. Outro caso especial Infecção por Chlostidium diphisilGeralmente, após a antibioticoterapia, os microrganismos do intestino natural são destruídos, especialmente no hospital. As infecções aparecem devido à diarréia e, em casos graves, leva à suspeita de inflamação intestinal, e é necessária uma intervenção médica imediata.
O anormalismo é sutil ou sustentável, geralmente acompanhado pelos seguintes sintomas não específicos.
- Balnia, diarréia ou constipação,
- Fadiga e fraqueza crônicas,
- Problemas de pele, como acne e eczema,
- Transtornos do humor: ansiedade, depressão, irritabilidade,
- Doenças infecciosas frequentes e imunidade reduzida,
- Intensidade alimentar, por exemplo, lactose ou glúten.
Alguns produtos e costumes podem destruí -lo, pois as refeições apropriadas suportam microorganismos. Já mencionado Produtos que contêm alimentos processados, fast food, doces, bebidas carbonatadas e conservantes são inimigos intestinais saudáveis. Eles também funcionam também Frutas e vegetais contaminados com pesticidas e estimulantes.
Isso não é bom Consumimos alimentos seletivos, o mesmo produto. Aspectos importantes não são medicamentos que destruem bactérias intestinais nocivas e úteis, especialmente antibióticos.
Finalmente, é tão importante, mas isso mesmo O estresse pode afetar adversamente a função do eixo ilíaco, que pode levar a um distúrbio de equilíbrio de bactérias. A tecnologia de relaxamento, a atividade física regular e o uso do sono que não são perturbados podem causar lucros inesperados.
Se você tiver distúrbios microbiométricos intestinais, poderá alcançar os probióticos -nada menos do que uma coisa viva que promove a reconstrução de microbias. Eles ocorrem em farmácias, iogurte e alimentos fermentados disponíveis na forma de suplementos. Os probióticos geralmente contêm bactérias do ácido ácido lático, que são especialmente recomendadas para pacientes durante antibioticoterapia. O mecanismo em que os probióticos recupera a harmonia do intestino são dois caminhões. Primeiro – -eles são seu próprio crescimento, o desenvolvimento do grupo desejável de microorganismos e o segundo -que aumentam o número de bactérias no intestino através de ambos competindo.
fonte:
Gałęckam. , Síndrome do intestino da história, Pzwl Medical Publishing House, ed. 1, Varsóvia 2020.
Monteagudo-Mera A., Rastall RA, Gibson GR, Charalampopopoulos D., Chatzifragkou A. Mecanismos adesivos e os efeitos potenciais na saúde humana. Appl. Microbiar. Biotechnol. 2019.
Probióticos impacto em Chandrasekaran P, Weiskirchen S, Weiskirchen R. Int j mol sci. 2024.
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