Yarrow (Achillea millefolium) é uma planta altamente valorizada na fitoterapia, principalmente na perspectiva da saúde da mulher. Graças à sua abundância de ingredientes fisiologicamente ativos, possui efeitos antiinflamatórios, antiespasmódicos e reguladores do ciclo menstrual. Vamos dar uma olhada em suas características.
Os sintomas do ciclo menstrual, como cólicas, dores abdominais e nas costas, são frequentemente causados pela superprodução de prostaglandinas, compostos que causam contrações uterinas. As substâncias ativas do mil-folhas, como flavonóides e azuleno, possuem propriedades antiespasmódicas e antiinflamatórias. Yarrow reduz o tônus da musculatura lisa do útero, levando ao relaxamento das contrações uterinas. A artemetina, encontrada em óleos essenciais, atua de forma semelhante aos antiinflamatórios não esteróides (AINEs), inibindo a produção de prostaglandinas. O azuleno e o ácido salicílico atuam como agentes antiinflamatórios naturais e reduzem a inflamação na região pélvica.
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) está associada a ciclos menstruais irregulares, superprodução de andrógenos e dificuldade de ovulação. Embora o milefólio não cure a causa da SOP, Ajuda a regular os ciclos menstruais e reduzir a inflamação. Yarrow tem um efeito estimulante menstrual, que apoia o fluxo menstrual e ajuda a normalizar os ciclos irregulares. A inflamação crônica é comum na SOP, e os flavonóides e taninos encontrados no mil-folhas podem ajudar a aliviar esses processos.
endometriose Doença associada à presença de tecido endometrial fora do útero, causando dor, inflamação e dificuldade nas atividades diárias. Azuleno e flavonóides em mil-folhas Reduz a inflamação e alivia a dor crônicafrequentemente associada à endometriose. No entanto, os compostos fenólicos encontrados no mil-folhas podem estimular a resposta imunológica, o que pode ser benéfico em casos de inflamação crônica.
Yarrow é um adaptógeno no ciclo menstrual – Suporta períodos leves e intensos. como? bom Os taninos encontrados no mil-folhas têm propriedades adstringentes e podem ajudar a reduzir o fluxo menstrual. A infusão de Yarrow apoia mulheres com problemas de sangramento leves ou retardados graças ao seu efeito na estimulação do fluxo menstrual (efeito menstrual).
Esta é uma pergunta frequente e que vale a pena responder aqui. Bem, não funciona diretamente como os tratamentos hormonais, como a terapia de reposição hormonal ou medicamentos que regulam os níveis de estrogênio e progesterona. No entanto, pode ser um complemento ao tratamento, principalmente para quem pretende apoiar a sua saúde de forma natural.
Yarrow não contém nenhuma substância que afete diretamente o metabolismo dos hormônios usados na contracepção, mas esta questão não está completamente explicada. Os medicamentos hormonais são metabolizados principalmente no fígado, onde as enzimas do citocromo P450 (particularmente o CYP3A4) desempenham um papel importante. As substâncias que afectam estas enzimas podem alterar a eficácia da contracepção. Atualmente, não há evidências científicas que sugiram que os componentes do mil-folhas (como flavonóides, taninos e óleos essenciais) influenciem significativamente esses mecanismos.
Yarrow contém flavonóides que podem agir de forma semelhante aos fitoestrógenos – Um composto vegetal com efeitos estrogênicos fracos. Em teoria, eles poderiam ter um efeito mínimo no equilíbrio hormonal do corpo. No entanto, sua concentração nas injeções de mil-folhas é muito baixa para interferir na eficácia da contracepção hormonal.
Deve-se ter cuidado ao tomar medicamentos ou ervas que sobrecarregam o fígado. Distúrbios de absorção também podem ocorrer se ocorrer uma reação alérgica ou inflamação do sistema digestivo após o consumo de mil-folhas.
Despeje 1 colher de sopa de ervas secas (cerca de 2-3 g) em um copo de água fervente. Cozinhe no vapor por 10-15 minutos. Tome o colírio duas a três vezes ao dia, principalmente durante a menstruação ou se sentir desconforto. Se você tem SOP ou endometriose, a regularidade é fundamental.
Embora o milefólio seja considerado seguro, em casos raros pode causar reações alérgicas. Não é recomendado para mulheres grávidas, pois pode ter efeitos estimuladores uterinos. A supervisão profissional é necessária para uso a longo prazo.
infusão de mil-folhas é um suporte eficaz e barato no tratamento de doenças femininas, especialmente aquelas relacionadas ao ciclo menstrual e inflamações. Quando usado conforme as instruções, pode melhorar significativamente sua qualidade de vida. Se você tiver alguma dúvida sobre o uso desta planta, vale a pena consultar o seu médico que poderá ajudá-lo a escolher a dosagem e frequência adequadas.
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