Inalação com óleos essenciais Eles são usados há anos como uma maneira de apoiar o corpo durante os resfriados. Mas Eles não substituem o tratamento e podem aliviar bastante os sintomas da doença. Seus efeitos são particularmente benéficos em vários estágios de infecção, ajudando a limpar as vias aéreas e melhorar o conforto da respiração.
No caso de infecções mais graves, a inalação fisiológica do sal é frequentemente usada usando inaladores como nebulizadores de pistão. No entanto, no caso mais suave, a inalação clássica com óleos essenciais é perfeita. Eles promovem a respiração, ajudam a trabalhar com expectors e remover secreções residuais.
Os óleos essenciais utilizados em estados de doença têm propriedades antibacterianas e antivirais. Eles podem inalar durante a inalação Acelere o processo de recuperação, pois ajuda a eliminar microrganismos e desbloquear o nariz. O uso regular desse tipo de inalação pode reduzir bastante os sintomas onerosos do resfriado comum.
Os inaladores mecânicos (piston) não são adaptados para usar óleos essenciais, Isso ocorre porque esses componentes podem danificar o material a partir do qual o nebulizador é feito. Portanto, a melhor maneira de inalação é Use uma sauna a vapor Ou cosméticos – um difusor especial em óleos essenciais.
Se você não pode acessá -los, pode usar o clássico Como incluir uma tigela de água quente e toalhas. A água não deve ferverno entanto, é necessária uma temperatura de 40-70 graus Celsius. Para saunas faciais, nenhuma toalha é necessária, pois o próprio dispositivo mantém a umidade e a temperatura adequadas.
É o mais importante O objetivo de inalar óleos essenciais é desbloquear efetivamente o nariztraz alívio de doenças relacionadas à infecção. É importante escolher óleos de fabricantes comprovados que fornecem a essência limpa e não diluída obtida durante o processo de destilação a vapor.
Os óleos que são particularmente recomendados para resfriados são:
- PinhoFIR Siberiano (Pichta) – Ajuda em casos de seios, infecções respiratórias, tosse, dor de garganta. Eles têm fungos e expectorantes.
- eucalipto – Pule e apoie o sistema imunológico com refrescante. Reduz a congestão do sangue na membrana mucosa e alivia a dor de garganta.
- tempo – suporta o processo de criodissecção, mas não é muito eficaz em caso de nariz escorrendo.
- hortelã -pimenta – Isso ajudará a melhorar os poços comuns associados a refrescantes, que viram nariz, tranquilidade, febre ou narizes sufocantes. Deve ser usado em pequenas quantidades.
- Tea Tree – Forte propriedades antivirais e antibacterianas o tornam uma adição adequada para a inalação.
- anis – É útil para tosse e nariz escorrendo. Isso é especialmente eficaz quando o frio é acompanhado por problemas estomacais. A combinação de anis e hortelã ajuda a normalizar e melhorar bem a digestão.
Cada um desses óleos possui propriedades únicas, por isso definitivamente vale a pena testar e se adaptar às suas necessidades. Dependendo se o problema é bloqueado com seios, tosse ou dor de garganta, você pode escolher a composição apropriada do óleo para aliviar efetivamente os sintomas da infecção.
Leia novamente:
Eles estão secos, ásperos e rachados. Homeway para os problemas de salto vergonhoso
Os melhores acessórios de banho. Relaxe, limpeza e efeitos nutritivos
Vale a pena ter com um cabeleireiro e um kit de ajuda. Por que e por que você usa manteiga de cacau?
