Cientistas suecos do Karolinska Institutet analisaram cerca de 300 mil casos. Este é um exemplo de paciente que foi hospitalizado por infarto do miocárdio. Os registros dessas pessoas incluíam doenças crônicas, peso, idade e medicamentos que tomavam.
Os cientistas determinaram que Os ataques cardíacos são mais comuns na véspera e no dia de Natal.. Os ataques cardíacos ocorrem frequentemente na manhã de segunda-feira, mas também podem ocorrer na véspera de Natal. A maior porcentagem de ataques cardíacos ocorreu às 22h.. É por isso que algo assim está acontecendo?
As seguintes pessoas são particularmente propensas a ataques cardíacos: diabetes e doença cardiovascular. A maioria deles são pessoas com mais de 75 anos.
As doenças crônicas não são a única causa de ataques cardíacos. Os cientistas concordam que a atmosfera que rodeia os preparativos do Natal tem um enorme impacto no risco. O aumento da atividade física, a fadiga, a diminuição do sono e das emoções contribuem para eventos cardíacos.
As emoções associadas à véspera de Natal são muito importantes. Não só o estresse e a tensão, mas também a ansiedade e a solidão afetam o funcionamento do sistema circulatório.. O cortisol e a adrenalina causam aumento da pressão arterial, o que aumenta o risco de ataque cardíaco. Os idosos são especialmente sensíveis a essas emoções. Portanto, os idosos são o grupo de pacientes de maior risco.
Os cientistas também apontam que os feriados aumentam o consumo de bebidas com alto teor alcoólico, o que sobrecarrega especialmente o sistema cardiovascular. Viagens exaustivas e falta de sono também sobrecarregam o coração. É um fator de risco para ataque cardíaco, especialmente em idosos.
Outro fator que afeta a função cardíaca são as condições climáticas. Se a festa à mesa na véspera de Natal durar muitas horas, coma alimentos de difícil digestão e beba bebidas alcoólicas e depois vá jantar. Caminhar ao ar livre em temperaturas frias pode causar espasmos repentinos nos vasos sanguíneos, o que também pode aumentar o risco de ataque cardíaco.
Para se proteger do agravamento das condições de saúde durante as férias, a primeira coisa que você precisa fazer é diminuir o ritmo. Vale a pena dividir os preparativos da véspera de Natal entre várias pessoas para que ninguém seja responsável pelos preparativos da véspera de Natal.
Em vez de fazer tudo na última hora, vale começar a se preparar com antecedência. Isso também permite que você encontre tempo para descansar e dormir.
Vale a pena evitar colocar estresse no corpo. Coma com moderação, lembrando frutas e vegetais frescos e muita água. A ingestão de álcool deve ser absolutamente limitada, especialmente para pessoas com doenças crónicas.
Dezembro também é uma época em que ocorrem muitas infecções, por isso tome cuidado com sua imunidade nesse período e descanse bem caso pegue um resfriado. Os sintomas de gripe e bronquite não devem ser ignorados, pois sobrecarregam o sistema circulatório.
Caso sinta algum sintoma preocupante durante as férias, não perca tempo e procure atendimento médico. A maioria deles pode ser causada por uma preparação excessiva para a celebração, mas alguns representam riscos reais para a saúde. Se sentir dores no peito, tonturas ou falta de ar, dirija-se à clínica o mais rápido possível e chame uma ambulância se a situação for perigosa.
Leia também:
A síndrome da fadiga crônica é uma doença, não um sintoma. Médico: Aplicável a pessoas de todas as idades
Como posso limpar meu corpo de toxinas? Uma desintoxicação saudável deve ser diferente
O infarto cerebral ocorre cada vez mais entre os jovens. A única solução é ir cedo ao hospital
