De acordo com a definição da OMS A menopausa é o último período menstrual sem sangramento menstrual por pelo menos 12 meses consecutivos. Ou seja, é uma cessação irreversível do ciclo menstrual, com perda de fertilidade e possibilidade de gravidez em decorrência da diminuição do nível dos hormônios sexuais (estrogênio e progesterona). Geralmente seu início é observado entre 45 e 55 anos.
Em alguns casos, a menopausa pode afetar as mulheres muito mais cedo. Antes de completar 40 anos, ou mesmo antes de completar 35. menopausa prematura Esta não é uma anormalidade normal e deve ser consultada por um ginecologista. Isso pode ser devido a doenças autoimunes como a doença de Hashimoto, diabetes ou doença celíaca, predisposição genética ou o estresse que nos atinge todos os dias em quase todas as direções. Além dos sintomas resultantes da perda da função ovariana em idade jovem, as mulheres que sofrem desta doença também correm o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, osteoporose e alguns tipos de câncer devido à diminuição dos níveis de estrogênio.
Os sintomas que predizem a menopausa podem estar presentes até 10 anos antes do seu início. Sua gravidade é uma questão individual. Primeiro, os seus ciclos podem tornar-se mais curtos ou mais longos, mais frequentes ou mais esparsos do que o habitual, mas acima de tudo, os seus ciclos podem começar a tornar-se irregulares, por vezes ocorrendo a cada poucos meses. Os sintomas aparecem então devido à desregulação hormonal. Ondas de calorpode atacar no momento mais inoportuno. São tão típicos que as mulheres quase sempre os associam à menopausa.
Algumas das doenças menos conhecidas causadas pela menopausa incluem:
- palpitações, taquicardia,
- vermelhidão do rosto,
- Tontura,
- declínio na memória,
- insônia,
- estado de depressão,
- diminuição do desejo sexual,
- secura vaginal,
- incontinência urinária de esforço,
- depilação,
- Dor musculoesquelética.
Os sintomas da menopausa podem ser insuportáveis, mas felizmente existem várias maneiras de aliviá-los. Um dos métodos mais comumente usados é Terapia hormonal – Envolve fornecer ao corpo os hormônios ausentes, especialmente o estrogênio (isso reduz os sintomas). Outros medicamentos também estão disponíveis, como antidepressivos em baixas doses para reduzir ondas de calor e alterações de humor.
métodos naturais como Uma dieta balanceada rica em fitoestrógenos (encontrada em alimentos como soja e linhaça), atividades físicas e técnicas de relaxamento também podem ajudar as mulheres nesse período especial. Também é importante apoiarmos uns aos outros Vitamina D e vitaminas Balém de ter um impacto positivo no humor e no equilíbrio hormonal. cálcioé importante para a saúde óssea, que enfraquece após a menopausa.
Os sintomas da menopausa desaparecem gradualmente à medida que os níveis dos hormônios sexuais são regulados. Os sintomas incômodos da menopausa, como ondas de calor, alterações de humor e insônia, geralmente melhoram alguns meses após o término da menstruação. É claro que, como costuma acontecer na medicina, esta é uma questão muito pessoal. Na verdade, a maioria das mulheres Os primeiros sinais de melhoria aparecem dentro de cerca de um anoNo entanto, alguns deles, especialmente ondas de calor e irritabilidade, podem durar vários anos.
Se os sintomas da menopausa persistirem por muito tempo, vale a pena consultar um ginecologista. A terapia hormonal adequada melhora significativamente a qualidade de vida do paciente.
A intuição não deve ser usada para confirmar o fim da menopausa – Se você quiser ter certeza de uma recuperação completa, visite um ginecologista. Na maioria das vezes, o especialista realiza um exame ultrassonográfico do trato reprodutivo.Isso permite avaliar a função ovariana e encaminhar a paciente para exames laboratoriais para verificar a concentração de hormônios individuais no sangue (LH – hormônio luteinizante, FSH – hormônio folículo estimulante, prolactina, estradiol).
O fato de a menopausa ter terminado é indicado por níveis elevados de FSH e baixos níveis de estradiol, bem como pelo vazamento endometrial característico e ausência de folículos de Graf que podem ser observados em exames de imagem.
fonte:
Brembolović GH, Obstetrícia e ginecologia. Volumes 1-2, Editores Médicos PZWL, ed. 1º de janeiro de 2021.
Freeman, Ellen W. et al. “Duração e fatores de risco associados às ondas de calor da menopausa.” Obstetrícia e ginecologiaVolume. 117,5 (2011): 1095-1104. doi:10.1097/AOG.0b013e318214f0de.
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