Toranja, Citrus Paradis Latin, Oregon Paraíso frutas cítricasÉ uma fruta Foi formado a partir de uma interseção entre a gigante linha de laranja laranja. Não é uma escolha geral como laranja ou mandarim, mas aparece em nossa dieta, especialmente na forma de suco. Por que todo mundo não gosta dele? É sobre o sabor. Existem vários tipos de bropefrit, mas a maioria deles está relacionada Fruto de gosto amargo. É um obstáculo Fragon idoricoside – Destruído,, Sobre possíveis características de saúde.
no entanto A polpa de toranja é feita principalmente de águaEle contém muitos ingredientes valiosos que têm um efeito positivo na saúde. É por isso que vale a pena alcançá -los, mas lembramos algumas dicas de especialistas importantes. Mas imediatamente.
A toranja é uma fruta com baixas calorias. O valor energético da toranja é entendi. 35 kcal/100 g. Está incluído no produto do índice hipoglicêmico. Contém muitas vitaminas e minerais. Especialmente muitas vitaminas A, vitamina C, potássio. De outra forma Fornece vitamina B, vitamina E, cálcio, magnésio ou fósforo. A existência de compostos com fortes propriedades antioxidantes é importante. Estes estão incluídos Acima de tudo, flavonóides, este narinina de frutas, hesperidizina e kelsetin.
A toranja é uma fruta valiosa. A já mencionada Ninggina é a causa de sua amargura e é convertida no corpo humano da ninnininina. Estes são os relacionamentos que eles mostram Forte antioxidante, anti -inflamatório, anticâncer, proteção cardíaca, características antibacterianas, antibacterianas e anti -diabetes. Também incluído na toranja Recipênio, forte antioxidante, especialmente doenças cardíacas e câncer.
Pesquisas mostram isso A toranja pode ser um fator valioso para comer pessoas que sofrem de hipertensão. Comer frutas está relacionado a uma diminuição na pressão arterial controlada. Além disso, pode desempenhar um papel Colesterol “ruim” e triglicerídeos ao diminuir a concentração de colesterol total。
A toranja pode ter um efeito benéfico na perda de peso. Como mostram os especialistas, isso é especialmente designado para suportar alto teor de fibras e emagrecimento. Eu irrigei muito meu corpo e por isso Pode aumentar a absorção de ferro. Por esse motivo, por exemplo, é recomendável beber suco de toranja no jantar, que é a fonte de ferro.
Você tem a mesma vantagem que comer suco de toranja? não muito. O suco de frutas é uma maneira conveniente de obter vitaminas e minerais de frutas, mas os nutricionistas tendem a comer a fruta inteira. Eles contêm mais fibras alimentares. Isso é necessário para a função adequada do corpo.
O suco de toranja pode fazer parte de uma dieta saudável, É perigoso comê -lo durante o tratamento da medicina. Pesquisas mostram isso Os componentes que existem nele afetam a biológica, farmacocinética e muitas dinâmicas geralmente definidas. Eles podem inibir significativamente a atividade da enzima hepática, que causa o metabólico (especialmente duas enzimas-cyp1a2 e cyp3a4). A concentração sanguínea aumenta porque o medicamento não pode ser metabolizado. Segundo os pesquisadores, o suco de papes contido no suco de toranja e na frenocarina é a causa desse tipo de interação.
A lista de medicamentos que não devem ser combinados é longa. Estes são, especialmente os utilizados para o tratamento de blocos de canais de cálcio (ferrodipina, nimodipina, nitrendipina, veraprapamir), antibióticos (clarislomicina) e alta gastrointestinal (cisaprid). e drogas psicológicas (por exemplo, derivados de benzodiazepina). Isso não é tudo. Porque vale a pena consultar um médico se você frequentemente chegar ao suco de toranja ou se isso acontecer com você e você estiver tomando remédio.
Comer esses medicamentos em combinação com suco de toranja aumenta a concentração sanguínea e aumenta a ação, o que leva à aparência ou efeito colateral grave. Por exemplo, os medicamentos usados para tratar o suco de toranja e a pressão alta podem causar uma diminuição significativa na pressão arterial e nas dores de cabeça. Depois de exceder o índice de tratamento, é tóxico.
Os especialistas também têm o risco de interação com alguns medicamentos e ingredientes de suco de toranja. Você também precisa prestar atenção aos preparativos adotados usando o extrato de toranja usado.
A água é perfeita para tomar remédios e suplementos. Você não deve escorregar pelo suco. Alguns dizem que é melhor desistir do consumo de suco de toranja ao tomar remédio. Outros precisam garantir que o medicamento tomado não interaja com o suco de toranja. Se você não precisa se preocupar, não há razão para eliminá -la da sua dieta. Para ganhar confiança, você precisa entrar em contato com seu médico ou farmacêutico.
Especialistas mostram isso Para evitar a interação entre o remédio e o suco de toranja, não beba o suco pelo menos 4 horas antes de tomar o remédio antes de tomar o remédio. Importante Uma pequena quantidade de suco de toranja, por exemplo, um vidro pode alterar o metabolismo da droga. O mesmo se aplica a comer a fruta inteira.
No entanto, beber suco de toranja e tomar drogas nem sempre tem uma distância entre uma vez. O suco de toranja é consumido regularmente. Quando alcançamos todos os dias, os efeitos dos ingredientes no metabolismo da droga podem durar mais.
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